Make Contact

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Personal Training

Sympathischer Typ. Kenne Alex seit einem Trainingscamp des Renegade Hypnotist Projects, wo wir Freunde wurden. Er ist ein hervorragender Hypnotiseur und Coach und ich habe seit unserer ersten Begegnung viel von ihm gelernt.
Ich habe sein „20 minutes at home“ Workout absolviert und als erfahrener Sportler bei seinem Fitnesstraining sofort gemerkt, Alex weiß auch hier was er tut. Mit klar verständlichen Anweisungen führt er durch seine gut strukturierten Workouts und bietet Übungsvariationen für weniger oder mehr Trainingsintensität. So kann jeder seine Belastung selbst steuern, was mir persönlich gefällt. Das Training richtete sich in den von mir durchgeführten Einheiten primär auf die Rumpfstabilität. Und Alex liefert ab. Ich habe meine Packung aus Warm up, Muskelbrennen, Schweiß und Cool down bekommen. Die Portion „Feeling good“ gab´s oben drauf. Sehr empfehlenswert.

Dr.M. Lerche

Meine ist folgendes, da Alex Englisch auch erlaubt: Alex is very competent in his training, providing enough instruction for you to understand each exercise, what muscle(s) you are using, and why the exercise should be done in the manner he instructs. He is the kind of trainer who knows how to push you in a way that makes you want to do more. He is able and willing to tailor his training to each individual. His knowledge of physical fitness has helped me overcome back problems associated with carrying my baby. Alex’s professionalism, enthusiasm, and flexibility set him apart from others in his field.

Yan

CEO

Ich wusste ja, dass der von mir sonst gehasste Sport mit Dir Spass macht. Alle anderen Mädels sind auch hellauf begeistert. Alle erzählten hinterher, wie toll sie Deine witzige Art finden und wie gut die ganzheitliche Bewegung tut. Die meisten von uns sind ja eher unsportlich und da wird man in Fitnessstudios manchmal doof angeguckt.

Deine Übungen sind genau richtig dosiert und verlangen nicht zu viel von den eingerosteten Muskeln. Die Erklärungen sind verständlich und man entdeckt unbekannte Muskeln

Und mit ein paar Witzen geht’s nochmal leichter. Also großes Lob von uns allen. Ist echt toll bei Dir!

Viele Grüße

Dr. Katja

Zahn Arzt

Alex personal online training ist für Körper und Geist eine Wohltat. Er erfasst genau die Grenzen und geht stets ein bisschen darüber hinaus, so dass man gestärkt aber nicht erschöpft eine Session beendet. Weiter so! 

Ina

aus Frankfurt

EXCELLENCE TRAINING

Get Personal Training in the comfort of your home tailor-made for your needs. Sessions via Live video. Full support, 20 minutes training once or twice in the week at your most convenient time. It is Efficient, Effective and gets you  results that last.

Personal Training

Helping people get fitness results is one of my passions. I have helped many people achieve great fitness results. With a background in sports and fitness, your results are my pride as your trainer. Book now for online video training.

Thought Experiments

Our minds are the hub from which our thoughts and feelings operate. Training the mind is important as training the body. The biggest obstacle to progress is often in the mind. Thoughts experiments helps you beat stress, get relaxed and Focus on what is important for you

Personal Coaching

You want to set goals and achieve them? Then you need a coach. I’ll help you set clean and smart goals. Train and condition your mind to realize them easily. This is a holistic approach or Life, Career, Work, finances, as well as your health and fitness. Guaranteed Results.

Speaking Engagement

Everyone has an opinion. Few have the depth of knowledge, wisdom, and experience to bring in a new perspective and help you, your company, club/social group,  get a fresh new look at what you do, have an enjoyable time and maybe learn powerful life-changing insights that stick.

Am Lachgraben 20,

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